-
Morsem może zostać każdy z nas, nie jest wymagana szczególna predyspozycja organizmu, ponieważ zimna woda nie jest dla człowieka zjawiskiem wyjątkowym. Nie musimy specjalnie się przygotowywać by wejść do zimnej wody. Ważne jest by nastawić się do niej jak do każdej innej aktywności fizycznej.
Zanurzamy się w wodzie na kilka minut, gdyż dłuższe w niej przebywanie może być niebezpieczne i powodować wyziębienie organizmu. Wchodzimy do wody łagodnie i krótko w niej przebywamy. Morsy to osoby w starszym wieku jak i nastolatki, nawet dzieci w starszym wieku mogą tego spróbować. Jedyną chorobą umożliwiającą kąpiel w zimnej wodzie jest choroba serca, ponieważ zimna woda powoduje przyspieszone bicie serca. Morsowanie możemy porównać do krótkiego, ale mocno intensywnego biegu. Wiele morsów traktuje kąpiel jako rodzaj medycyny niekonwencjonalnej, licząc iż zimna woda przyczyni się do poprawy ich zdrowia. Nawet osoby starsze to nierzadki widok podczas morsowania. Jeśli jesteś osobą szczupłą warto rozgrzać ciało przed wejściem do wody, grubsze osoby ze względu na większą tkankę nie wymagają aż tak wielkiego rozgrzania i dłużej wytrzymują w wodzie.
Jeśli chcesz zostać morsem, najlepiej, jeśli twoim przewodnikiem będzie doświadczony mors, który zmniejszy twoją barierę przed nieznanym, a przy okazji pokaże jak się odpowiednio przygotować do kąpieli i jak się zachować już podczas niej. Warto się przygotować do bycia morsem poprzez kilkunastosekundowe treningi pod zimnym prysznicem. Każda zdrowa osoba wejdzie do zimnej wody po krótkiej rozgrzewce, nie trzeba hartować organizmu, wystarczy by przyzwyczaił się. Problem z nowym morsem może polegać na tym, że nie będzie potrafił racjonalnie szybko opuścić kąpieliska.
Wystarczająca kąpiel morsa to taka, która trwa od 3 do 5 minut i opuszczenie wody powinno nastąpić wtedy, gdy lekko odczuwamy przechłodzenie, a z reguły jest tak, iż to sam organizm informuje nas kiedy kąpiel nie jest już przyjemnością.
Morsy to taka grupa ludzi, którzy pierwsze ochłodzenie pogodowe traktują jako zapowiedź zbliżającego się sezonu. Taka kąpiel zimą to wiele korzyści, do których należy wzmocnienie układu naczyniowego, serca, odporności, ukrwienia skóry i lepsze zahartowanie organizmu.
Data dodania: 03 11 2011 · szczegóły wpisu »
-
DJ/Wodzirej z pasją!
Wyjątkowe przyjęcie o niebanalnej formie i profesjonalnym prowadzeniu - może być Twoją imprezą.
Dj Nowy Sącz jako pasjonat i kolekcjoner muzyki odnajduję się niemal w każdym stylu muzycznym serwując największe przeboje.
Dzięki kilkuletniemu doświadczeniu w prowadzeniu imprez, szkoleniom z występów publicznych oraz zamiłowaniu do tego zajęcia umożlwiam gościom świetną zabawę porzez:
oryginalne konkursy,zabawy taneczne,wspólne śpiewanie,animacje, zaskakujące pomysły,
Będąc zarażony, zarażam innych, oczywiście dobrym humorem.Jeśli potrzebujesz wyjątkowej oprawy na przyjęcie, wesele, urodziny,studniówkę, szukasz profesjonalisty w prowadzeniu najlepszych imprez, jestem do twojej dyspozycji DJ z Nowego Sącza.Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w prowadzeniu wesel, imprez, itd wiem czego ludzie ode mnie oczekują, dlatego w swoim repertuaże zachęcam dzieci młodzież jak i dorosłych do brania udziału w moich konkursach i zabawach.
Dowiedz się jak dj Nowy Sącz może stworzyć coś wyjątkowego!
Data dodania: 29 08 2011 · szczegóły wpisu »
-
Ogłoszenia terrarystyczne - giełda terrarystyczna Terra-Giełda jest portalem, na którym dodasz za darmo ogłoszenia sprzedaży, zamiany i kupna zwierząt terraryjnych, terrarii oraz sprzętu niezbędnych do odpowiedniej hodowli jaszczurek, owadów, węży, ssaków egzotycznych a także zwierząt karmowych. Portal ponadto posiada także bazę polskich i zagranicznych giełd terrarystycznych oraz godnych polecenia sklepów terrarystycznych. Zapraszamy serdecznie!
Data dodania: 29 08 2011 · szczegóły wpisu »
-
Jesteś znudzony po kompletnym dniu pracy, nie masz patentu co zrobić z niezajętą chwilą, albo zwyczajnie wstałeś lewą nogą? Obowiązkowo odwiedź mój wielotematyczny blog. Zapewniam Cię, że wyszukasz tu coś, co na pewno Cię zdopinguje, albowiem jest to blog o wszystkim. niewątpliwie to co ciekawe znajdziesz w zastępie przeróżnych kategorii o rozpiętej tematyce. Rozrywki zapewnią Ci głównie interesujące gry oraz zabawy. Ten interesujący blog wypełniony jest wszystkim co Cię fascynuje i z pewnością pochłonie. Serdecznie zapraszam!
Data dodania: 28 08 2011 · szczegóły wpisu »
-
R1ng jest bezkonkurencyjnym serwisem dla ludzi,którzy szukają wirtualnej rozrywki.Rozpatrując wiele istotnych czynników, można nawet powiedzieć, że R1NG odnajduje się w czołówce, jeśli chodzi o darmowe gry online jak i gry na pieniądze. Nie ulega wątpliwości,przecież, że kasa jest bardzo istotna w życiu, bo tylko ona, a właściwie dobra jej inwestycja daje prawdziwą radość. Często jednak gry na kasę nie satysfakcjonują aż tak bardzo jak teleturnieje, w których można zabłysnąć wiedzą ogólną. Można w ten sposób zapewnić sobie nieograniczoną rozrywkę, poznać różne darmowe gry online. Wśród bojowych rywali na r1ngu wielu zmierza się w kategorii gry logiczne, czy jakże trudne, ale wciągające gry zręcznościowe. Ich zaletą jest to, że potrafią one całkowicie oderwać człowieka od szarej, otaczającej rzeczywistości i choć na sekundę zapomnieć o problemach. Jeśli szukasz rozrywki w kwestii gry darmowe lub gry online, uruchom r1ng i zainwestuj swój czas w naprawdę męczący pojedynek. Zobaczysz, że właściwie już pierwsze kilka minut pozwoli poczuć Ci się jak prawdziwy biznesmen, który oddaje swoje pieniądze na pewne cele, bądź jak naukowiec ciągle dążący do odkrycia naukowej prawdy.
Data dodania: 25 08 2011 · szczegóły wpisu »
-
Bal sylwestrowy to radosne święto jest świętowane w różnych krajach w wieloraki sposób, ale wszędzie jest kochane i oczekiwane. Rozpocząwszy od pierwszego grudnia w miastach, wsiach, w każdej społeczności, każda rodzina czuje podejście uroczystości zimowych.
Świętowania Sylwestra raz pierwszy pojawiło się w Mezopotamii. Zdaniem badaczów, pierwszy raz uroczystość nowego roku świętowane było w trzecim tysiącleciu d.n.e. Zwyczaj świętowania Nowego Roku był fakt, że wszystkie prace agrarne rozpoczęły się pod koniec marca, po wodzie wchodził do Tygrysu i Eufratu. W ciągu 12 dni od parady, festyny, maskarady, i został oznaczony przez to wydarzenie. Podczas festiwalu nie wolno było pracować i administrować sądami. Jak deklamuje wydawca serwu sieciowego Oferty Sylwestrowe z Karpacza: Stopniowo zwyczaj uczczenia Nowego Roku staje się popularny na coraz większą skalę - Żydzi byli w niewoli babilońskiej, zapożyczenie tej tradycji z nich przeszedł do Greków, ale już przez Greków - do narodów Europy Zachodniej. Portal Sylwester Karpacz piszę : Gdy Juliusz Cezar wprowadził nowy kalendarz (obecnie nazywa się Juliański), pierwszy dzień nowego roku zaczął się w pierwszym dniu stycznia. Rzymianie w tym dniu chwalili boga o dwóch płciach Janusa .Rozpoczęcie dnia, najważniejsze zdarzenia, licząc od pierwszego dnia roku było ich zdaniem korzystne dla wszystkich przedsiębiorstw.
Data dodania: 23 08 2011 · szczegóły wpisu »
-
Hiperion jest prestiżowym sklepem komputerowym który prowadzi sprzedaż gier komputerowych. W asrotymencie posidane są takie nowości jak hit tego lata gra Więdźmin. Zapraszamy do sprawdzenia naszej oferty. Dla stałych klientów proponujemy rabaty.
Data dodania: 23 08 2011 · szczegóły wpisu »
-
Serwis z gadżetami, to kolejny serwis z grupy Autentyki.pl. Tym razem będzie równie z jajem, tylko opisywane będą fajne gadżety, które niekoniecznie będą użyteczne, ale na pewno z humorem. Staramy się, aby każdy opisywany gadżet zawierał link do sklepu w którym można go nabyć. Serdecznie zapraszamy do naszego serwisu. Stali czytelnicy mogą liczyć na kanał RSS.
Data dodania: 23 08 2011 · szczegóły wpisu »
-
Serwis skierowany w stronę młodych osób, poszukujących wyjątkowych i unikalnych statusów do komunikatorów internetowych takich jak GG, Tlen, NK. Wielorakie kategorie tematyczne zapewniają opisy, w gronie których prawie każdy znajdzie coś dla siebie. Opisy o miłości, o żalu, wesołe, walentynkowe, świąteczne... to zaledwie część tego, co można wyszukać w tworzonym przez nas serwisie. Zachęcamy do obejrzenia serwisu, gwarantujemy że każdy znajdzie w nim coś w sam raz dla siebie.
Data dodania: 22 08 2011 · szczegóły wpisu »
-
Mamy małą hodowlę domową kotów brytyjskich krótkowłosych. Hodujemy koty brytyjskie o ubarwieniu: niebieskim. Nasze kocięta brytyjczyki są ślicznymi kotkami. Nauczone są samodzielnego jedzenia, karmy suchej jak i mokrej, korzystania z drapaka czy kuwetki, lubią zabawy. Nasze koty mają rodowód, który poręcza, że kot z naszej hodowli jest oryginalnym Brytyjczykiem, o typowym miłym charakterze i designie pluszowego misia. Zapraszamy Kotkowa Afera*Pl hodowla kotów brytyjskich krótkowłosych.
Data dodania: 21 08 2011 · szczegóły wpisu »
